2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 Dr まゆみん Dr まゆみんの医局：ブログ アラフィフの体調管理は美と長寿につながる！(本当は全年齢だけどね） そもそも、10代20代って元気ですよね活力もあるし、体力もあるし回復力も抜群！！ 部活でヘトヘトになって帰ってきた息子たちが翌日にはケロっとしてまた部活に出かけるのを見ると「若いっていいな～」って素直に思います 今までは […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 Dr まゆみん Dr まゆみんの医局：ブログ 健康でありたいアラフィフ女性へ すべては健康が土台健康が一番とか聞くけど、若いころはピンとこなかったんですよね。 でも自分がアラフィフになって気づく、、、、「疲れが取れない！」「眠れない」「しわが！シミが！」「体重が増えた」「体力が持たない」などなど […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 Dr まゆみん Dr まゆみんの医局：ブログ アウトプットするぞ～会アドバンスコース おかげさまで7／７～8／8のアウトプットするぞ～会！は大好評で終わりました 「前向きになった」「自分に優しくなれた」「自分のやりたいことなどが見えてきた」などなどうれしいお言葉と変化に私も感動の嵐でした！ 大好評だったの […]
