「Dr まゆみんの医局：ブログ」カテゴリーアーカイブ

Drまゆみんのプライベートなお話など

可能性を信じられるか

学校の先生と話をしていて、家庭では見せない子供の姿に触れたとき
「成長しているんだね～」って感じることがある

そう、一緒に暮らしていても子供が成長するにつれて
保育園や幼稚園に行ったり、学校に行ったり、子供たちだけで遊んだり
私から離れていく時間が増える

そう、だから子供のことをすべて把握しているわけじゃないのよね
これは夫でも親でもそう

新しいことをするときに
「あなたには無理」と実際に言われる人もいると思う
実際には言われなくても親に、夫に、家族に、友人に
「無理って言われるかも」っていう気持ちが出てくるかもしれない

しかし

それって本当にあなたへのアドバイス？
あなたのすべてを知っていての言葉？

自分のことは自分自身でも案外わかっていなかったりする
他人の方が冷静に判断できることもる
ただ、あなたのしたいことを実現するために必要な能力があなたにあるかどうかは他人にもわからない

あなたの可能性はあなたが信じるしかないのである

「え～、でもそれ頭ではわかるけど難しい」
「自己否定しか出てきません」
「自惚れに聞こえませんか？」

　↑
こういう気持ちが出てきた人は一度私とお話ししてみませんか？
あなたは可能性が十分にあるんですよ～～

お話したい人は下記へご連絡くださいませ
公式LINE　https://lin.ee/KmFNo8v
メール　お問い合わせ：info@arcencieldragon.xyz

愚痴泣き言言い訳言わない７日間ゲーム

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２０２２年の年末からInstagramで愚痴泣き言言い訳言わない７日間ゲームをやっていました。

年内に終わるはずが年を跨いでしばらくたって、ようやくクリア！！

エンパワメントコーチ　Mimiさん主催のゲーム+８人の仲間と始まったゲーム
誰かが先にゴールしたらいいとかではなく
愚痴泣き言言い訳を言わないのとため息をつかないだけのゲーム

簡単そうに見えたのに

何度も何度も振出しに戻る羽目になり、３週間もかかっちゃいました。

①最初は自分が愚痴や言い訳していることにもため息をついていることもにも気づいていなかった

メッチャ不感症というか自分の行動に鈍感というか・・・
自分の気持ちにも鈍感だったんでしょうね。
ということはもちろん、周りの人への配慮もゼロ

②愚痴を言う真理

なぜ愚痴を言いたくなるのか
誰に愚痴を言いたくなるのか
何に対して愚痴を言っているのか
愚痴を言うことでどうしたいのか
これがわかった

③同じように言い訳、ため息についても考える

④仲間っていいよね

仲間がいることで途中で投げ出さず
誤魔化すこともせずやり切れた
仲間からの祝福や「同じように投げ出したかったけどやり遂げた。誘ってくれてありがとう」という言葉はすごくうれしかった。

⑤応援してくれる方々が増えた

ゲームをやっている最中に、ため息について解説というかため息を「こうするといいよ～」と教えてくれる人が現れる
ストーリーで上げていたのでみんながいいねをつけて応援してくれる
やり遂げた後にも「おめでとう！」「ついにやり遂げたね」って声が多かった
自分のためにやっていたんだけれど、意外にも応援してくれる人が多かったことに気づく

⑥感謝しかない

終わってみればそれまでの過程で自分の視点が変わり、受け取る情報の質が変わり、受け取り方も変わる
確実に成長しているなって思うし、自分に自信もついた

ゲームの仲間、考案してくれたMimIさん、応援してくれた人、気づきをくれた人、私に愚痴を言わせてくれた人やものすべてに
本当にありがとうございました

気づきを知りたい人もっと詳しく聞きたい人はお気軽にお問い合わせください
公式LINE　https://lin.ee/KmFNo8v
メール　お問い合わせ：info@arcencieldragon.xyz

あけましておめでとうございます

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２０２２年はどうでしたか？
私はブログを始めたり、ホームページ作っちゃったり、産業医を取得したり
起業したり、産業医として働き始めたり、乳癌学会認定医更新、外科学会専門医更新をしました。
こうやって言葉にするとメッチャやってますね。

出会った人もたくさんいます。
しかも今までとは全く場所も境遇も仕事も違う人たち。
自分が歩き出したから、出会える人も変わった。
本当にそうだと思います。

そして見える世界が変わりました。
今まではジャッジする世界
妖怪ヒガイシャだった私
それが消えていくと軽くなる～～～

全ては自分が作り出した世界
自分の過去も未来も自分で選べるんだから
今年はもっといい年になると確信しています。

今年は去年の三倍笑顔で暮らすぞ！！

１００チャレ終了しました

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２０２２年９月２３日から１２月３１日まで１００日ということで１００チャレを行いました。
推し活投稿Facebook、ストレッチ、断捨離の３つでスタート。
１つできなかったら挫けてしまいそうなので「どれか1つ達成できたらいいや」というゆる～い主旨でスタート。
そしてInstagramで100チャレができたかどうかの報告っもしていたので、結局4つやることに。

1つでもできないと昔は「もういいや」って途中で投げ出していたのですが、
できないことがあってもとりあえず続けるというのを目標にしたので気楽に続けられました。
あと、仲間がいるって力強いなって思います。
自分が「できない～」、「やれない～」って思ったときも、地道に続けている仲間がいるとやる気が出るし、逆に「できなかったよ～」っていう仲間がいれば「私だけじゃない」と思えてまた前に歩き出せる。

できない日もあったけど、やる前より確実に進んでいる
それと続けられる自分が偉いと思える、自分を信じられるのは大きいなと思います。

頻度は毎日ではないと思いますが、今後も推し活投稿も断捨離もストレッチも続けます。習慣になっているから自然にやっちゃうんじゃないかな～って思います。

今は「愚痴、泣き言、言い訳を言わない7日間」をやっています。ため息もついちゃダメ
これね～3日目ぐらいまではやっては戻ってをやっていますので、いつゴールできるかな？？
これについては後日報告しますね。