自分を最優先に考えていい

石川能登地震で被災された方々に
お見舞い申し上げます

大阪でもかなり揺れました

皆様は大丈夫でしたか？

まだまだ予断を許さない状況ですが

報道がしんどい方は無理なさらないように

被災地に思いを寄せることも大事ですが

自分自身が心身ともに健康であらねば

人に何かをすることは難しいです

あなたはあなたを最優先に考えていいんですよ～